Thursday, September 9, 2010

精神感冒

不一定只有創作人才會陷入情緒低潮之中,很多人,都會遇上潮汐漲退似的,沒由來地低沉抑鬱、事事提不起勁的莫名感傷,胸臆好像有甚麼塞着,卻又說不上來, 覺得自己好低下、好沒用,沒甚麼值得期待的人和事,沒有出路,沒有人愛,如果這時候還有甚麼瑣細忽然刺激了你,很可能,就會爆發釀成不可收拾的慘劇了。

生活在愈來愈都巿化的科技世界裏自有其代價,我們不再意識到自己是大自然其中一環,沒有傳承,沒有感通,彷彿失去 了坐標的孤舟,這種怵然而驚的醒覺當然不是任何人都能承受。然而我想,既然無法抵抗,抵抗也不一定會更好,不如就把它當作一次自然而來,又會自然而去的精 神感冒吧—既然我們的肉體可以沒由來染上感冒或者潮熱,為甚麼我們的精神不可以不小心被傳染了感冒呢?

肉體感冒我們會看醫生,會吃藥,精神感冒也可以。跟你信靠敬仰的朋友和長輩見面,聽聽他們的鼓勵,把溫暖的話語和擁抱當藥吃,一天三次,飯前飯後服,多點休息,逃離那個讓你感到感冒的場所,多接觸大自然,也會有幫助。

當我們在漫山翠綠與瑰麗星空下深深呼吸一下,我們就會重新確認,活着仍然是美好的,所有煩心的事情,其實,根本沒甚麼大不了。

世上最佳的抗精神感冒藥,聽說就是「年輕」二字。假使你不再年輕,一本好書,一個深愛你的人,其實,都能讓你藥到病除。

王貽興

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